קו יעוץ והדרכה
1-700-700-442

 

איפה הראש שלי?

Home >בעיות רפואיות>איפה הראש שלי?
איפה השארתי את המפתחות? מה התחלתי לספר? באיזה מקום קבענו להיפגש? הוא לא מסוגל לשבת ללמוד, יש לו קוצים בתחת...האם אחד או יותר מהמשפטים הללו מוכרים לכם? האם אתם שומעים או משמיעים אותם כמה פעמים ביום? נעים מאד, הכירו את המושג " חוסר ריכוז" על סיבותיו והשלכותיו, מגיל צעיר ועד גיל הזהב.
מאת נטע אומשוייף, נטורופתית

אז על מה המאמר? חוסר ריכוז הוא תופעה הפוקדת ילדים ומבוגרים כאחד. הפעם בואו נתחיל דווקא מהסוף, מאותן בעיות ריכוז וזיכרון המתפתחות בגיל הבוגר והמבוגר. מאותה בעיה אשר גורמת לשכחת שמות, משפט המתחיל ברעיון ותוך כדי שיחה נשכח בו המסר המרכזי, קושי במעקב אחר הוראות, איבוד חפצים, חוסר שימת לב לפרטים, הסחת הדעת בקלות ע"י גירויים חיצוניים, קושי בהתמדה בפעילויות ועוד.
גוג ומגוג; גוף ונפש חד הם ועובדים כמשוב אחד של השני.כאשר הנפש פגועה יגיע גם סימפטום תגובה פיזי, אשר יבוא לידי ביטוי ככאב קטן עד גדול (לפעמים גם בלתי נראה ומורגש) - וההיפך.
גורמים פיזיים ונפשיים יהוו סיבה טובה לחוסר בריכוז ולזיכרון לקוי.  על הגורמים הנפשיים נמנים לחץ יומיומי או מתמשך, כעס, התרגשות, הדחקה ופחדים. הגורמים הפיזיים כוללים, למשל, עייפות, קור, צמא, רעב, מחסור בחמצן, מחסור בויטמינים, מחסור במינרלים ובחומצות שומן.על כל אלה נוסיף את העובדה שבכל רגע אנחנו מזדקנים (כן, זה כואב), ובהתאם לחוקי האבולוציה, לאורך השנים מתפתחות והולכות בעיות שהן חלק אינטגרלי של תהליך הזקנה. בעיות אשר מתבטאות בתהליך הביולוגי של תאי המוח.
לכן, לפעמים, גם כשאנו מרגישים נפלא, צעירים או צעירים ברוחנו ובנפשנו, למודי ניסיון וחוויות, עדיין ישנו משהו מעיב אי שם. גופינו, ובעיקר מוחינו, אינו מציית כבעבר.
קצר חשמלי; המוח האנושי רגיש מאוד לשינויים בביוכימיה שלו. חוסר איזון בפעילות המוחית כתוצאה של צריכת אלכוהול או עישון, כמו גם חוסרים חיוניים פיזיים (רעב, מחסור במינרלים וכיו"ב) ואף מחשבות שליליות וטורדניות, בעלי יכולת להפר את מאזן הכוחות במערכת המוחית ולהביא לחוסר ריכוז.
איך? המוח מעביר אותות חשמליים. כאשר ההולכה תקינה נוצר פולס חשמלי, והעברה טובה של אות חשמלי תעיד על יכולת טובה של זיכרון וחשיבה. על מנת שההעברה תהיה טובה, אנו זקוקים לתאי מוח בריאים ואיכותיים, כלומר גם לתאי מוח בעלי קרום גמיש.
סביב תאי המוח קיים קרום המורכב מחומצות שומן בלתי רוויות ופוספוליפידים. חומרים אלה מעניקים לו גמישות ויכולת טובה של העברת אותות חשמליים. אם לא נסייע בהגמשתו של קרום תאי המוח, תתחיל להיווצר תקלה אשר תגדל לאורך זמן ותביא לנזק שיתבטא ביכולות השכליות, בריכוז, בזיכרון, בחשיבה, בעייפות מנטאלית ואף במחלות כרוניות – כל אלו כמצב נתון ובלתי הפיך.
 
Food for thought; המוח שלנו דורש וזקוק להזנה ולתחזוקה מתמדת. אפשר לסייע לו באמצעות זניחתם של ג'אנק פוד, צבעי מאכל, סוכרים פשוטים, עישון, אלכוהול ושאר מרעין בישין, והעדפת ויטמינים, מינרלים וחומצות שומן חיוניות על פניהם.
 
ראש קטן?; הוא מפריע בשיעור, לא מסוגל לשבת זמן ממושך על כסא, קופצני, מרעיש, מתחצף, שמעתם את המורה מתלוננת עליו, מפנים אתכם לבדיקות קשב וריכוז וממליצים לכם על ריטלין? ובכן, הורים יקרים, יש לכם אוצר ביד!
ילדים עם הפרעות קשב וריכוז הם ילדים נבונים ביותר אשר תמיד מעניין להיות במחיצתם. אלו ילדים מלאי שמחת חיים, עירניים, בעלי רגישות יוצאת דופן לסביבתם, בעלי תושייה רבה או יותר נכון רצון לשנות דברים או מצבים למען עולם טוב יותר, ודבר חשוב נוסף- הם בעלי חוש הומור מצוין.
עד עכשיו נשמע ממש טוב ואל לכם לשכוח ולהעריך תכונות אלו, אבל מה באמת קורה להם? מה עובר אצלם בראש ואיך אנו יכולים לעזור להם ולנו לשפר את המצב?
 
ADHD,ADD הפרעת קשב וריכוז מוגדרת כשינוי נוירולוגי אותו ניתן לראות כשינוי בחילוף החומרים באזורים שונים של המוח. בעיקר מדובר במוליכים עצביים של דופמין ונוראדרנלין במוח הגורמים לחוסר איזון זה.
ההפרעה עצמה כוללת היפראקטיביות או ללא, אך לא נעמיק כרגע בהסברים הרפואיים והמקצועיים כי אם נדגיש את הקשיים של אותם ילדים ונמליץ על פתרונות להקלת תסמינים אלו.
 
הסימפטומים לבעיה הנוירולוגית הזו רבים; בעיות קשב וריכוז לאורך זמן, חוסר בריכוז, אימפולסיביות, היפראקטיביות, תנועתיות יתר וחוסר שקט, וכנגזרת -
קושי לשבת זמן ממושך על כסא, קושי בהאזנה לשיעור פרונטאלי, קושי ללמוד במסגרת סטנדרטית, בעיות ארגון, מעבר תדיר בין פעילויות לאור הקושי בהתמדה בביצוע מטלות וסיומן, חוסר מחויבות למושג הזמן ועוד.
 
הורים יקרים, הבעיה המרכזית והכאובה ביותר של התופעה היא שמי שסובל ממנה בטוח שכולם חווים את מה שהוא חווה, בדיוק כמותו. הוא אינומרגיש חריג או חולה עד אשר מסבירים לו ועוזרים לו להכיר בבעיה.
ריטלין וחברותיה הן התרופות עליהן ימליצו הרופאים, ואשר יביאו מזור למטופלים מסוימים. יחד עם זאת לתרופות אלה נילוות גם תופעות לוואי לא מעטות, ובנוסף מרביתן מטפלות בתסמינים ולא בהפרעה, כלומר מנסות להילחם בסימפטום במקום במקור.
 
אז מה עושים? מקבץ פתרונות יעזרו לשפר את איכות החיים והתפקוד היומיומי. החל בטכניקות טיפוליות, הדרכה ואימון אישי, וכלה בצמחי מרפא ותזונה נכונה.
 
פורמולת ריכוזון-טק היא פורמולה טבעית המורכבת מצמחים אשר נבחרו בקפידה על מנת להקל על בעיות הריכוז ולשפר את איכות החיים מקטן ועד גדול.
הפורמולה היא למעשה תרכובת סינרגטית המכילה ג'ינקו בילובה, ג'ינסנג סיבירי, גוארנה, אספסת, ורוזמרין המגבירה את זרימת הדם למוח ומעצימה את היכולת הקוגניטיבית.
באמצעות ריכוזון-טק משיגים שיפור זיכרון וריכוז, מחזקים יכולות לימוד ומסייעים ללקויי למידה ואפילו לחולי אלצהיימר.
ג'ינקו בילובה Ginkgo Biloba :  העץ העתיק ביותר בעולם, אשר עליו, עלי הג'ינקו, מהווים מושא נחקר ביותר לאורך השנים. זאת בעיקר לאור יכולתם המוכחת בתחום שיפור הקשב והריכוז, באמצעות שיפור זרימת הדם וקליטת החמצן במוח.
ג'ינסנג סיבירי  Eleutherococcus Senticosus :  הג'ינסנג נחשב לאחד הצמחים האדפטוגנים החזקים ביותר. הוא יעיל לטיפול בבעיות של לחץ ומתח (סטרס), מזרז החלמה ממחלות, ומביא לשיפור רמת האנרגיה ולשיפור הזיכרון.
גוארנה   Paulinia Cupana : פרי טבעי הגדל ביערות האמזונס ומכיל קפאין ותיאוברומין העוזרים לשמר עירנות וריכוז.
אספסת   Medicago Sativa :  צמח עשיר מאוד בכלורופיל וקרטונואידים. בנוסף מכיל מגנזיום, אשלגן, ויטמיני  C,E,A,D,B, וחומצות אמינו. מספק מענה משלים תזונתית לשיפור המערכת הקוגניטיבית.
רוזמרין  Rosmarinus Officinalis :  צמח שמוצאו באגן הים התיכון וניחן ביכולת להאיץ את זרימת הדם. הרוזמרין נוגד חימצון (אנטי אוקסידנט)  ולפיכך יעיל בהגברת זרימת הדם והחמצן למוח כמו גם בשיפור תהליכי זיכרון וריכוז.
מומלץ לשלב: מולטי מגה פרוטקטור, ראה עמוד 18 ומולטי ויטמין צמחי, ראה עמוד 31
 
איפה השארתי את המפתחות? מה התחלתי לספר? באיזה מקום קבענו להיפגש? הוא לא מסוגל לשבת ללמוד, יש לו קוצים בתחת...האם אחד או יותר מהמשפטים הללו מוכרים לכם? האם אתם שומעים או משמיעים אותם כמה פעמים ביום? נעים מאד, הכירו את המושג " חוסר ריכוז" על סיבותיו והשלכותיו, מגיל צעיר ועד גיל הזהב.
מאת נטע אומשוייף, נטורופתית

אז על מה המאמר? חוסר ריכוז הוא תופעה הפוקדת ילדים ומבוגרים כאחד. הפעם בואו נתחיל דווקא מהסוף, מאותן בעיות ריכוז וזיכרון המתפתחות בגיל הבוגר והמבוגר. מאותה בעיה אשר גורמת לשכחת שמות, משפט המתחיל ברעיון ותוך כדי שיחה נשכח בו המסר המרכזי, קושי במעקב אחר הוראות, איבוד חפצים, חוסר שימת לב לפרטים, הסחת הדעת בקלות ע"י גירויים חיצוניים, קושי בהתמדה בפעילויות ועוד.
גוג ומגוג; גוף ונפש חד הם ועובדים כמשוב אחד של השני.כאשר הנפש פגועה יגיע גם סימפטום תגובה פיזי, אשר יבוא לידי ביטוי ככאב קטן עד גדול (לפעמים גם בלתי נראה ומורגש) - וההיפך.
גורמים פיזיים ונפשיים יהוו סיבה טובה לחוסר בריכוז ולזיכרון לקוי.  על הגורמים הנפשיים נמנים לחץ יומיומי או מתמשך, כעס, התרגשות, הדחקה ופחדים. הגורמים הפיזיים כוללים, למשל, עייפות, קור, צמא, רעב, מחסור בחמצן, מחסור בויטמינים, מחסור במינרלים ובחומצות שומן.על כל אלה נוסיף את העובדה שבכל רגע אנחנו מזדקנים (כן, זה כואב), ובהתאם לחוקי האבולוציה, לאורך השנים מתפתחות והולכות בעיות שהן חלק אינטגרלי של תהליך הזקנה. בעיות אשר מתבטאות בתהליך הביולוגי של תאי המוח.
לכן, לפעמים, גם כשאנו מרגישים נפלא, צעירים או צעירים ברוחנו ובנפשנו, למודי ניסיון וחוויות, עדיין ישנו משהו מעיב אי שם. גופינו, ובעיקר מוחינו, אינו מציית כבעבר.
קצר חשמלי; המוח האנושי רגיש מאוד לשינויים בביוכימיה שלו. חוסר איזון בפעילות המוחית כתוצאה של צריכת אלכוהול או עישון, כמו גם חוסרים חיוניים פיזיים (רעב, מחסור במינרלים וכיו"ב) ואף מחשבות שליליות וטורדניות, בעלי יכולת להפר את מאזן הכוחות במערכת המוחית ולהביא לחוסר ריכוז.
איך? המוח מעביר אותות חשמליים. כאשר ההולכה תקינה נוצר פולס חשמלי, והעברה טובה של אות חשמלי תעיד על יכולת טובה של זיכרון וחשיבה. על מנת שההעברה תהיה טובה, אנו זקוקים לתאי מוח בריאים ואיכותיים, כלומר גם לתאי מוח בעלי קרום גמיש.
סביב תאי המוח קיים קרום המורכב מחומצות שומן בלתי רוויות ופוספוליפידים. חומרים אלה מעניקים לו גמישות ויכולת טובה של העברת אותות חשמליים. אם לא נסייע בהגמשתו של קרום תאי המוח, תתחיל להיווצר תקלה אשר תגדל לאורך זמן ותביא לנזק שיתבטא ביכולות השכליות, בריכוז, בזיכרון, בחשיבה, בעייפות מנטאלית ואף במחלות כרוניות – כל אלו כמצב נתון ובלתי הפיך.
 
Food for thought; המוח שלנו דורש וזקוק להזנה ולתחזוקה מתמדת. אפשר לסייע לו באמצעות זניחתם של ג'אנק פוד, צבעי מאכל, סוכרים פשוטים, עישון, אלכוהול ושאר מרעין בישין, והעדפת ויטמינים, מינרלים וחומצות שומן חיוניות על פניהם.
 
ראש קטן?; הוא מפריע בשיעור, לא מסוגל לשבת זמן ממושך על כסא, קופצני, מרעיש, מתחצף, שמעתם את המורה מתלוננת עליו, מפנים אתכם לבדיקות קשב וריכוז וממליצים לכם על ריטלין? ובכן, הורים יקרים, יש לכם אוצר ביד!
ילדים עם הפרעות קשב וריכוז הם ילדים נבונים ביותר אשר תמיד מעניין להיות במחיצתם. אלו ילדים מלאי שמחת חיים, עירניים, בעלי רגישות יוצאת דופן לסביבתם, בעלי תושייה רבה או יותר נכון רצון לשנות דברים או מצבים למען עולם טוב יותר, ודבר חשוב נוסף- הם בעלי חוש הומור מצוין.
עד עכשיו נשמע ממש טוב ואל לכם לשכוח ולהעריך תכונות אלו, אבל מה באמת קורה להם? מה עובר אצלם בראש ואיך אנו יכולים לעזור להם ולנו לשפר את המצב?
 
ADHD,ADD הפרעת קשב וריכוז מוגדרת כשינוי נוירולוגי אותו ניתן לראות כשינוי בחילוף החומרים באזורים שונים של המוח. בעיקר מדובר במוליכים עצביים של דופמין ונוראדרנלין במוח הגורמים לחוסר איזון זה.
ההפרעה עצמה כוללת היפראקטיביות או ללא, אך לא נעמיק כרגע בהסברים הרפואיים והמקצועיים כי אם נדגיש את הקשיים של אותם ילדים ונמליץ על פתרונות להקלת תסמינים אלו.
 
הסימפטומים לבעיה הנוירולוגית הזו רבים; בעיות קשב וריכוז לאורך זמן, חוסר בריכוז, אימפולסיביות, היפראקטיביות, תנועתיות יתר וחוסר שקט, וכנגזרת -
קושי לשבת זמן ממושך על כסא, קושי בהאזנה לשיעור פרונטאלי, קושי ללמוד במסגרת סטנדרטית, בעיות ארגון, מעבר תדיר בין פעילויות לאור הקושי בהתמדה בביצוע מטלות וסיומן, חוסר מחויבות למושג הזמן ועוד.
 
הורים יקרים, הבעיה המרכזית והכאובה ביותר של התופעה היא שמי שסובל ממנה בטוח שכולם חווים את מה שהוא חווה, בדיוק כמותו. הוא אינומרגיש חריג או חולה עד אשר מסבירים לו ועוזרים לו להכיר בבעיה.
ריטלין וחברותיה הן התרופות עליהן ימליצו הרופאים, ואשר יביאו מזור למטופלים מסוימים. יחד עם זאת לתרופות אלה נילוות גם תופעות לוואי לא מעטות, ובנוסף מרביתן מטפלות בתסמינים ולא בהפרעה, כלומר מנסות להילחם בסימפטום במקום במקור.
 
אז מה עושים? מקבץ פתרונות יעזרו לשפר את איכות החיים והתפקוד היומיומי. החל בטכניקות טיפוליות, הדרכה ואימון אישי, וכלה בצמחי מרפא ותזונה נכונה.
 
פורמולת ריכוזון-טק היא פורמולה טבעית המורכבת מצמחים אשר נבחרו בקפידה על מנת להקל על בעיות הריכוז ולשפר את איכות החיים מקטן ועד גדול.
הפורמולה היא למעשה תרכובת סינרגטית המכילה ג'ינקו בילובה, ג'ינסנג סיבירי, גוארנה, אספסת, ורוזמרין המגבירה את זרימת הדם למוח ומעצימה את היכולת הקוגניטיבית.
באמצעות ריכוזון-טק משיגים שיפור זיכרון וריכוז, מחזקים יכולות לימוד ומסייעים ללקויי למידה ואפילו לחולי אלצהיימר.
ג'ינקו בילובה Ginkgo Biloba :  העץ העתיק ביותר בעולם, אשר עליו, עלי הג'ינקו, מהווים מושא נחקר ביותר לאורך השנים. זאת בעיקר לאור יכולתם המוכחת בתחום שיפור הקשב והריכוז, באמצעות שיפור זרימת הדם וקליטת החמצן במוח.
ג'ינסנג סיבירי  Eleutherococcus Senticosus :  הג'ינסנג נחשב לאחד הצמחים האדפטוגנים החזקים ביותר. הוא יעיל לטיפול בבעיות של לחץ ומתח (סטרס), מזרז החלמה ממחלות, ומביא לשיפור רמת האנרגיה ולשיפור הזיכרון.
גוארנה   Paulinia Cupana : פרי טבעי הגדל ביערות האמזונס ומכיל קפאין ותיאוברומין העוזרים לשמר עירנות וריכוז.
אספסת   Medicago Sativa :  צמח עשיר מאוד בכלורופיל וקרטונואידים. בנוסף מכיל מגנזיום, אשלגן, ויטמיני  C,E,A,D,B, וחומצות אמינו. מספק מענה משלים תזונתית לשיפור המערכת הקוגניטיבית.
רוזמרין  Rosmarinus Officinalis :  צמח שמוצאו באגן הים התיכון וניחן ביכולת להאיץ את זרימת הדם. הרוזמרין נוגד חימצון (אנטי אוקסידנט)  ולפיכך יעיל בהגברת זרימת הדם והחמצן למוח כמו גם בשיפור תהליכי זיכרון וריכוז.
מומלץ לשלב: מולטי מגה פרוטקטור, ראה עמוד 18 ומולטי ויטמין צמחי, ראה עמוד 31